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上传者：凌菡

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上传日期：2016/5/5 10:10:23

院系：警察系

专业：心理咨询

课程：心理咨询原理与辅导

简介：来访者敲门“叩叩叩”
咨：（起身去开门）请进
来：谢谢（走到座位坐下）
（咨询师回到座位坐下）
咨：看起来你的精神比上次来好很多了
来：（感激一笑）嗯，上次咨询结束后我觉得自己是轻松了很多
咨：（回以微笑）嗯，那这样说明上次我们协商的方案对你的效果很好，我的成果能帮助到你让我非常高兴，谢谢你对我工作的认可
来：其实上次咨询之后效果的确是挺好的，（微微皱眉）但是…唉现在又有一些让我很烦恼的事情，但是用你之前教我的办法也处理不好，感觉又回到刚开始咨询前那种一筹莫展的状态
咨：是吗，你愿意和我说一下是什么事情让你烦恼吗？
来：（为难）嗯…我不知道怎么说，
咨：如果你还是担心你个人隐私的问题，我可以很放心地和你说，我们有很严格的保密原则，而且你个人所谈到的事情，如果我们没有征求你的同意，我们是绝对保密的
来：我不是，我当然相信你们的保密原则，肯定会对我的资料信息保密。只是…我觉得我的烦恼乱七八糟，复杂的我无法说清楚。
咨：（咨询师拿出纸笔）那这样吧，你把你的烦恼写在上面。
  两分钟后
来：大概就这些
咨：（咨询师接过写好的纸，大致看了下）好，上面就是让你最近感到烦恼的事对吧。
来：（点头）
咨：你上面写了你的上司对你有刁难，你能够具体和我说一下吗（咨询师看向来访者）
来：因为我是大专毕业生，被分配到这个岗位一开始真的是挺惊讶的，因为我来到这个岗位后发现同事都是本科生，博士生甚至还有硕士生，我高兴之余也担心会因为我学历低而歧视我（来访者说完看向咨询师）
咨：（回以目光）那你最近有长时间因为这个而感到烦恼吗？
来：那倒没有，就是我来到这个岗位之后他们都挺照顾我的，在很多事情…工作方面很多事情他们都会帮我，比如说，领我入门，教我怎么跑业务，然后怎么应对客户，真的帮了我很多，而且我刚来的时候他们也给我办了欢迎会，我们跟他们处的挺好的，只是…就是我的上司真的是处处刁难我，他肯定是因为看不起我的学历，就想逼着我辞职
咨：你是说你的上司是因为你的学历只有大专的程度，所以才想办法逼你辞职对吗
来：是啊，我跟你说，就是我在公司里是写方案的，我花了好几个夜晚熬夜写出来的方案，他才看了两分钟一句不满意就退回给我，也没有告诉我什么理由（埋怨）
咨：嗯…
来：你不觉得很过分吗
咨：那他是仅针对你一个吗？
来：难道不是吗，还有一次，就是因为请假，我一个月就请这一次假，他想都没想就拒绝了，但是其他部门…其他部门的实习生说一下就轻易通过了，这不是针对我是什么（愤怒）
咨：嗯…讲了这么久，我想你也口渴了，我给你倒一杯水吧
来：谢谢…
咨：现在心情平复一点了吗
来：好多了
咨：好，那么我们继续来谈吧，你之前一直在讲你上司针对你，对你不满，那么你能想到一些他对你比较好的事情吗？
来：嗯，我之前提过一个比较有建设性的意见，然后被他启用了，而且那个月他还给我申请了奖金
咨：如果你对一个人一直看不起，那么你会采纳他的意见，并且还会为他申请奖金吗？
来：应该不会吧，如果我一直瞧不起一个人的话，我就会直接忽略掉他的意见（没有思考直接回答）
咨：那你现在还觉得你的上司瞧不起你吗？
来：我不知道…不确定（略有思索）
咨：嗯，好，那我们先不说这个，你之前讲你在你的部门请假不被批准，那其他部门的反而可以，是这样吗？
来：是这样的
咨：嗯，那你觉得上司的问题还是有其他的原因在？
来：难道不是上司的问题吗？
咨：那我问你一个问题吧，你以前请假也会像这一次这样困难吗？
来：你这么说的话，说起来以前请假好像没有这么困难，感觉这次请假好困难，以前就算他不批准的话也会稍稍考虑，但是他想都没想就拒绝了。哦，我想起来了，在我请假被压下去的第二天，我听我的同事说了，他说我们单位来了一个考察团，其他部门的实习生请了假都被扣了工资，难道是我的上司…提前知道考察团会来才不给我们请假？
咨：你心里不是已经有答案了吗。
来：其实，这样想的话，我的上司其实也没有那么不好相处啦，我刚进来的时候，欢迎会还是他组织的，而且有一次我得罪了一个客户，也是他帮忙买礼跑上跑下替我道歉，这样子想的话，我的上司对我也不怎么差
咨：根据你刚才说到的情况，其实就涉及到我们心理学的一个名词“不合理信念”，心理学认为每个人都会产生一种不被他人认同的观念，我们称之为“不合理信念”像你之前认为你上司一直在针对你，对你不满，然后经过我们的探讨之后发现，其实并不是这样的，其实这就是一种不合理信念
来：就是说就是因为我抱有这种不合理信念，所以才会把上司做的事情都带入到对我的偏见中，以为他是看不起我的学历，处处针对我，但实际上并不是这样…是这个意思吗？
咨：是的，我们通过发现和找到自己的不合理信念，并且通过与不合理信念辩论的方式，我们就能达到解决问题的目的，我们只要运用这种方法就能解决你的问题，好，我们接下来继续讨论…